wird in Einzelarbeit angewandt. Dabei liegen Sie auf einer speziellen Feldenkraisliege in bequemer Kleidung und werden über sanfte Berührung bewegt. Eine Feldenkraislehrerin oder eine Lehrer achtet dabei darauf, nicht über Grenzen zu gehen oder sogar schmerzerzeugend zu arbeiten. Die Einzelarbeit basiert auf den gleichen neurophysiologischen Zusammenhängen wie die Gruppenarbeit, ermöglicht jedoch einen sehr individuellen, auf die speziellen Bedürfnisse eines Menschen abgestimmten Lernprozess.

FeldenkraislehrerInnen spüren unwillkürliche und unbewusste Muskelaktivitäten auf, die den Spielraum einer Bewegung eingrenzen und Schmerzen erzeugen können, und unterstützen den Menschen dabei, neue (Bewegungs- und Handlungs-) Möglichkeiten zu entwickeln.

Wenn Bewegungsmöglichkeiten durch Verletzungen, Schmerzen oder neurologische Veränderungen eingeschränkt wurden, kann auch an der Verbesserung oder Wiederherstellung von Funktionen gearbeitet werden (gehen, greifen...).

Die Resultate sind oft sehr eindrucksvoll und werden von Menschen immer wieder als elementare Veränderungen erfahren.